Nak sihat...??Baca info di bawah ni........=)

BAHAYA TELEFON BIMBIT

Kanak-kanak di bawah usia bawah 8 tahun tidak boleh terdedah dengan penggunaan telefon bimbit secara berlebihan kerana ia dikaitkan dengan masalah ketumbuhan pada telinga dan otak.
Satu kajian selama 10 jam di Sweden mendapati pengguna yang kerap menggunakan telefon bimbit lebih terdedah kepada ketumbuhan tidak berbahaya pada telinga dan otak.Manakala kajian di Belanda pula menunjukkan perubahan dalam fungsi kognitif

 JANGAN KURANG TIDUR

 Golongan lelaki kerap leka melakukan sesuatu aktiviti yang mereka gemari sehingga mengabaikan waktu tidur.Mungkin anda selalu berfikir bahawa manusia bakal mati lebih cepat jika tidak makan berbanding dengan tidak tidur.Ternyata anggapan itu SALAH.Hakikatnya ,manusia bakal mati lebih cepat jika kurang tidur.Manusia akan matijika tidak tidur selama 10 hari,sementara kita masih mampu bertahan berminggu-minggu sebelum mati kelaparan !HARGAILAH WAKTU TIDUR ANDA....

BERHENTI MEROKOK

Dalam satu kajian yang dilakukan di London mendapati kegemukan dan tabiat suka merokok boleh mempercepat proses penuaan.Kajian itu menunjukkan orang yang gemuk dan merokok mempunyai 'telomere'' pendek.'Telomere' adalah bahagian penutup kromosom yang menyekat bahagian itu daripada cepat kendur atau tua serta mengawal ketegangan kromosom sekali gus bertindak sebagai kunci yang menentukan proses penuaan.Jika anda ingin sentiasa awet muda pastikan jaga badan dan elak daripada merokok.

---

LIKE..??Jangan lupa tinggalkan link dan follow yew..!:)

---